{"product_id":"sparta-30-dni-do-startu","title":"Sparta \u003cbr\u003e 30 dní do štartu","description":"\u003c!--\u003ch1\u003eKniha Sparta - Dosiahni svoj cieľ! predstavuje jednoduchú filozofiu, ktorú autor najprv uplatnil vo svojom živote a teraz ju využívajú milióny ľudí po celom svete.\u003c\/h1\u003e--\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003eSparta – 30 dní do štartu \u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epredstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race. V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh alebo súťažný pretekár, ktorý chce dosiahnuť až na vrchol svojich síl. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJoe De Sena navrhol Spartan Race tak, aby bol skúškou celkovej fyzickej zdatnosti: vytrvalosti, sily, výdrže v sile, rýchlosti a atletickosti. Jeho typický nemilosrdný prístup k dosahovaniu fyzickej a psychickej kondície uchvátil svet vytrvalostných športov a inšpiroval milióny ľudí po celom svete. V knihe \u003cem\u003eSparta – 30 dní do štartu \u003c\/em\u003eide Joe do hĺbky a ponúka čitateľom konkrétne postupy, ktoré im pomôžu na pretekoch, ale aj v živote: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e prehľad pretekov a základné informácie, \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e 30-dňový tréningový a regeneračný program, \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e 29 sparťanských receptov, \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e 12 nových tréningových režimov sparťanskej elity, \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e 11 nových tréningov hrdinov.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eNahliadnite do sparťanských tréningov a vyskúšajte si tieto tréningové dni podľa knihy.\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1481\/3416\/files\/Den0.pdf?1228098472364311515\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eDeň0.pdf\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1481\/3416\/files\/Den5.pdf?1228098472364311515\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eDeň5.pdf\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1481\/3416\/files\/Den7.pdf?1228098472364311515\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eDeň7.pdf\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1481\/3416\/files\/Den17.pdf?1228098472364311515\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eDeň17.pdf\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1481\/3416\/files\/Den30.pdf?1228098472364311515\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eDeň30.pdf\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!-- split --\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"video-container\"\u003e\u003ciframe width=\"853\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/unSO67nQrH4\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cdiv class=\"video-container\"\u003e\u003ciframe width=\"853\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/526FdF6_IIA\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vydavateľstvo Zelený kocúr s.r.o.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47045281414,"sku":"ZK68","price":4.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1481\/3416\/files\/GridArt-20240715_173457766.jpg?v=1721059766","url":"https:\/\/www.zelenykocur.sk\/products\/sparta-30-dni-do-startu","provider":"Zelený Kocúr","version":"1.0","type":"link"}